黄金のアンチエイジングパワー！！
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院です】
中世ヨーロッパでは金と交換されるほど
珍重された香辛料。
独特の香りや辛味を持ち、
茎・葉・花を使う場合を「ハーブ」、
それ以外を「スパイス」と呼びます。
独特の風味はポリフェノールによるものが
多いため、ハーブやスパイスは全般的に
抗酸化物質やミネラルがたっぷり含まれる
アンチエイジングの優秀食材です！！
なかでも糖化を強力に防いでくれるのが、
シナモン、クミン、黒こしょう、バジルです。
シナモンには血管を強くする働きや
血行促進、美肌・美髪効果があります♪
クミンにはデトックス効果、
バジルには美肌効果など、
それぞれにうれしい効果が満載です。
カモミールやミントはハーブティーとして
取り入れるのもオススメですよ♪
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】